1 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 05:45:18 ID:ALBzKnkZp.net
自分をビデオ撮影して正確に客観視すると萎えて意思が強固になる
2 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 05:46:03 ID:ALBzKnkZp.net
水を常飲する
3 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 05:46:27 ID:ALBzKnkZp.net
キシリトール系のガムを噛む
4 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 05:46:50 ID:FMGVmdl10.net
食べない
5 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 05:47:36 ID:ALBzKnkZp.net
>>4
論外
7 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 05:49:16 ID:ALBzKnkZp.net
卵、もやし、鶏肉をヘビロテする
8 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 05:49:56 ID:IGBLq1n80.net
>>1
うわ...腹ヤバすぎ...本気痩せよ
って思っても3日目でハンバーガー食べたくなるンゴねぇ
10 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 05:51:50 ID:ALBzKnkZp.net
>>8
自分の動画見るとすぐ萎えるぞ
12 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 05:53:36 ID:xHM+XWg2p.net
動画撮るなんて面倒やからジョギング同様ハードル高いよ
14 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 05:54:49 ID:ALBzKnkZp.net
>>12
スマホ触って数秒録るだけなんだが
16 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 05:55:53 ID:E4euQltZ0.net
ワイは萎えて現状を受け入れてしまいそうや
痩せてもキモいだけやんけ、ってなりそう
22 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 05:58:36 ID:ALBzKnkZp.net
>>16
外見もそうだがデブを甘受する自分を嫌悪するのがポイントだぞ
21 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 05:58:11 ID:pJQBZcvxa.net
米をオートミールにすれば勝手に痩せる
23 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 06:00:59 ID:76/LPLtE0.net
若いうちは精神力あるから無茶なダイエットできるけど
年取るとできなくなるんだよな
28 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 06:03:54 ID:vHM21iZY0.net
そもそも食わないのが一番や
金もかからんしな
29 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 06:05:04 ID:76/LPLtE0.net
>>28
それが若いうちならともかく年取るとできなくなるんだな
若い内ダイエット成功したやつは大体合理的なことより無茶なことやってるパターンのが多い
39 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 06:10:51 ID:ALBzKnkZp.net
>>28
これも本末転倒
気付くには体感することが必要やな
33 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 06:07:46 ID:C1eWjukd0.net
晩飯を少なくする
運動する
37 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 06:09:47 ID:C1eWjukd0.net
ラーメン食べてええ
38 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 06:10:43 ID:slh42Zia0.net
>>37
たまに食うぐらいなら大丈夫やろ
40 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 06:12:48 ID:ALBzKnkZp.net
>>38
たまにが発展してきたからこそデブになったと考えるべき
たまにならという思考回路は一番危険
41 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 06:14:12 ID:slh42Zia0.net
>>40
いや一週間に一度とか一月に一度とかきちんと決めれば影響ないやろ
どうせ停滞期は結果が出ない
32 :風吹けば名無し 2018/10/26(金) 06:07:18 ID:AjYmG07B0.net
裏技なの?書いてある事は至って普通だけど